健康佛医保的退保流程相对直接。首先，您需要准备好相关的退保材料，包括保单原件、身份证原件及复印件，并填写退保申请书，明确您的退保原因和方式。
之后，您可以通过微信公众号平台进行操作，打开“健康佛医保”微信公众号，在“信息指南”选项中找到“保单查询”，在界面中找到并点击“退保申请”，按照提示完成退保流程即可。请注意，具体的退保条件和流程可能因保险公司和具体政策而有所不同，建议您在退保前详细阅读保险合同和保险公司的退保规定，以确保您的权益得到保障。
不一样因为健康佛医保和平安佛医保虽然都是佛教组织推出的保险产品，但是保障条款及保险责任等方面存在一定的差异。
具体来说，健康佛医保注重对疾病的预防和康复，而平安佛医保则侧重于对重大疾病的保障。
另外，不同的保险公司制定的保险产品也可能存在差异，需要消费者在购买前认真了解，选择适合自己的保险产品。
作为消费者，在购买保险产品时，需要注重保险责任、理赔流程、保费及保险附加服务等方面的比较分析，做到明明白白消费，以免在需要理赔时出现不必要的麻烦。
同时，也需要认真了解和遵守保险合同中的各项规定，避免因为违约而导致的保障失效。
可以设置一定的时间间隔，比如每天使用一定时长之后，强制中断使用，另外可以尝试植入自己的生活当中，比如读书、听音乐、看电影等，而不能总是落入平板的怀抱。另外，可以积极参加室外活动，多与朋友洽谈，多结交新朋友，省去对平板的依赖。