1、可以携带本人真实有效的身份证件去所在地社保局查询；
2、可以自主在网上查询，登录当地社会保障局官网，点击“个人社保信息查询”窗口，输入本人身份证和密码，即可查询本人参保信息；
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【法律依据】
《社会保险法》第七十四条，社会保险经办机构通过业务经办、统计、调查获取社会保险工作所需的数据，有关单位和个人应当及时、如实提供。
社会保险经办机构应当及时为用人单位建立档案，完整、准确地记录参加社会保险的人员、缴费等社会保险数据，妥善保管登记、申报的原始凭证和支付结算的会计凭证。
社会保险经办机构应当及时、完整、准确地记录参加社会保险的个人缴费和用人单位为其缴费，以及享受社会保险待遇等个人权益记录，定期将个人权益记录单免费寄送本人。
用人单位和个人可以免费向社会保险经办机构查询、核对其缴费和享受社会保险待遇记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。
可以选择继续交直到退休为止，也可以选择停止交社保。我们国家政策是连续交社保十五年以上（包括十五年整），达到退休年龄就能领取相应的养老金。社保交了三十年已经达到了要求，不过根据社保个人多交多得的原则，有能力的情况下，还是尽量交到退休年龄最好了。
社保交了4年断了，并不会等于白交。因为社保账户是永久性的，即使中断缴纳，账户里的钱也不会清零，而是会继续累积。但是，中断缴纳会影响到社保的待遇，比如医疗保险在中断期间无法报销，生育保险在中断期间无法享受生育津贴等。因此，建议在有能力的情况下，尽量保持社保的连续缴纳。