一般比较好，可以起到去黑头、补水、去眼袋等作用。使用热毛巾敷脸能够促使面部血液循环，并且可以帮助打开毛孔，有利于毛孔内的污垢及黑头排出，对于去除面部黑头有很好的效果。在敷脸过程中，皮肤可以吸收毛巾内的水分，也是可以起到补水的效果，能够有效改善皮肤干燥症状。另外使用热毛巾敷脸，还可有效促使眼部血液循环及黑色素代谢，对于缓解眼袋问题也有很好的效果。
跑步是一种有氧运动，能够有效地增强心肺功能、增加耐力、燃烧脂肪，对身体健康有极大的益处。每天能跑5公里的人说明他的身体健康状况良好，但并不能仅以此来判断身体是否健康。身体健康的判断需要考虑多个方面，如饮食、睡眠、身体指标等。若伴随着合理的饮食和适量的运动，跑步可以帮助保持身体健康。而且健康的生活习惯需要长期坚持，而不是一时一刻的短暂表现。
好。
热敷毛巾敷脸有很多好处，首先，它可以放松皮肤、给肌肤补充更多养分，并深层清洁肌肤，提亮皮肤的肤色。
它还可以帮助你放松心情，提高整体状态。所以最好的办法就是定期把毛巾预热几分钟，然后轻轻地敷在脸上，让自己缓解压力，改善皮肤情况。