1.简易处理办法之塞棉花。鞋底太硬穿起来一般脚会很疼，所以，如果鞋比较大，建议您可以在鞋里塞点棉花，把鞋内底用棉花铺一层，这样就会舒适很多。
2.鞋底太硬垫鞋垫。这个方法与上面一个方法大同小异。需要注意的是，这里需要垫的鞋垫不是那种纳的特别硬的那种硬鞋垫，而是去外面的店里买那种特别软的。垫上后，您的鞋底即便很硬，这时候也会很舒适了
能，dunk适合放1.5-2厘米增高垫。
可以放2cm增高鞋垫，不过那是极限的高度，否则看上去很明显，而且运动的时候还会不舒服。aj1放1.5～2cm的鞋垫是最合适的，鞋子本身就有2cm的增高，因此普通鞋垫其实就可以了。加入鞋垫之后容易出汗，穿完要记得通风晾晒。