黄瓜应该有减肥的效果，因为它的水分比较大，而且不甜，所以一天吃两根黄瓜，应该有一定的减肥效果，对身体健康，不会有什么影响
看运动量，如果运动量少会变胖。
一天吃2500大卡的热量是比较高的。一般来说，一个正常人每日所需的热量和他的体重有关，城市中18岁到59岁的成年人，每天所需要的能量约为7535千焦即1800千卡。
这问题我来回答。问题问的不严谨，两盒蓝莓？每盒蓝莓净重是250克还是500克？如果是250克的包装吃2盒还是没有问题的，如果是500克包装建议还是慎重考虑一下吧，估计吃完了今辈子都不想看到蓝莓两个字。