首先，参赛者需填写报名表格，缴纳参赛费用，并提交相关健康证明。
比赛当天，参赛者需要按赛前指引进行热身，并进行号码牌领取和智能定位芯片绑定。
比赛开始后，参赛者需按照比赛路线跑完指定的全程或半程马拉松，途中需通过补给站。
比赛结束后，参赛者需将智能定位芯片归还，领取成绩证书和纪念奖品。同时，组织者还会发布比赛成绩和相应的排名。
汉马是指北京国际长跑节全程马拉松比赛，即42.195公里，而半马则是该比赛的半程路程，即21.0975公里。汉马比赛每年都有众多参与者和观众，已成为国内知名的马拉松赛事之一。参加者需要耐力和毅力，越来越多的人选择参加马拉松比赛，既可以锻炼身体，也能挑战自己的极限并享受跑步的乐趣。无论是汉马还是半马，都是一项被广泛接受和喜爱的运动项目，已成为现代人健康生活的重要组成部分之一。