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香菇豆芽豆腐汤的做法
时间:2025-05-12 21:14:52
答案

首先将香菇泡发并切片,豆芽洗净备用。

锅中放清水烧开,加入切好的香菇,煮10分钟。

然后加入豆芽和切成小块的豆腐,再继续煮3-5分钟即可。最后加入盐、味精适量调味即可。如果喜欢口感更加鲜美,还可以在煮汤的过程中加入一些肉类或虾仁等海鲜类食材。这道香菇豆芽豆腐汤既简单又美味,不仅丰富了营养,还可以增强身体免疫力。适宜各个年龄段的人食用,尤其是在冬天食用可温暖身体。

香菇豆芽豆腐汤的做法
答案

首先将干香菇泡发,备用。

随后,将豆芽洗净备好。将豆腐 cube 切成大小适中的块。

起锅热油,加入足量的清水,放入泡发后的香菇,调入盐和鸡精,煮开3-5min。加入豆腐和豆芽烧2-3min即可食用。如需提升口感,可以加入洋葱、姜丝、葱等佐料。香菇豆芽豆腐汤清爽可口,适合春夏季餐桌,不仅口感嫩滑,调理健脾胃,还含有多种营养成分,有益健康。

香菇豆芽豆腐汤的做法
答案

香菇豆芽豆腐汤是一道简单又营养的家常菜,适合作为清淡的午餐或晚餐。以下是这道汤的基本做法

### 材料

1. 新鲜香菇:5-6朵

2. 豆芽:150克

3. 嫩豆腐:1块

4. 蒜瓣:2-3瓣

5. 姜:适量

6. 青葱:1根

7. 鸡蛋:1个(可选)

8. 盐:适量

9. 鸡精或味精:少许(可选)

10. 胡椒粉:少许

11. 水或高汤:适量

12. 香油:少许

13. 生抽或老抽:适量(用于调味)

14. 淀粉:1茶匙(与水混合做水淀粉,用于勾芡,可选)

### 做法:

1. 准备材料:香菇洗净切片,豆芽洗净去根,豆腐切成小块,蒜瓣和姜切末,青葱切成葱花。

2. 烧水:在锅中加入适量的水或高汤,大火烧开。

3. 烫豆芽:水开后,将豆芽放入汤中焯水1-2分钟,捞出备用。

4. 炒香菇:另起锅,加少许油,放入蒜末和姜末爆香,再加入香菇片翻炒至出香味。

5. 煮汤:将炒好的香菇倒入烧开的汤中,加入焯好水的豆芽和豆腐块。

6. 调味:加入适量的盐、鸡精或味精(可选)、胡椒粉和生抽或老抽调色调味。

7. 勾芡:如果喜欢汤汁浓稠,可以用水淀粉慢慢倒入汤中,边倒边搅拌,直到汤汁达到理想的浓稠度。

8. 加蛋液:打散一个鸡蛋,慢慢倒入汤中,用筷子轻轻搅拌形成蛋花(可选)。

9. 出锅:撒上葱花,淋上少许香油增香,再煮沸一下即可关火。

10. 装盘:将汤倒入碗中,香菇豆芽豆腐汤就完成了。

这道汤的做法简单,营养丰富,适合家庭日常食用。根据个人口味,可以适当调整调味料的用量。

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