玉髓膏是一种常见的传统中药材料，通常用于治疗消化不良、食欲不振、便秘等症状。正确使用玉髓膏需要按照剂量和服用方式进行。一般来说，成人每次服用5克左右，每日2-3次；儿童则应根据体重酌量服用。将玉髓膏与温开水冲服，或将其煮水后配合糖、蜂蜜等食用，都是常见的服用方式。同时，应注意不要过量服用，以免引发不必要的反应。若出现过敏等异常情况，应立即停止使用。建议在医生指导下使用。
玉髓膏可以用于皮肤保湿、补水、抗氧化等功效。正确的使用方法是，在清洁面部后取适量膏体均匀涂抹于面部，轻轻按摩至吸收即可。最好在晚上使用，因为晚间是皮肤修护的黄金时段。建议每周使用1-2次，可以显著改善干燥、暗沉、细纹等肌肤问题。在使用时要注意不要过度摩擦，以免刺激皮肤，同时避免与眼睛接触。如有不适请及时停止使用。
玉髓膏是一种护肤品，用于减轻暗沉，变白皮肤以及提高肤质。正确使用玉髓膏的方法是首先洗脸，清洁皮肤，待干燥后，将适量的玉髓膏涂抹在面部、颈部和胸口等需要美白的部位。然后轻轻按摩，让其彻底吸收。建议每日早晚各使用一次，并且在使用该产品的同时要注意平衡饮食，合理的休息以及正常的运动量，让皮肤保持良好的状态。不过，使用前最好先进行过敏测试，确保不会对自己的皮肤造成不良影响。