应该开制冷。在室内温度高于设定温度的情况下，使用制冷模式可以帮助调节室内温度，降低室内温度。而制热模式会增加室内温度，适用于室内温度低于设定温度的情况。
此外，使用制冷模式更加节能，因为冷气可以更快速地降低室温，而制热模式需要更长时间才能将室温升高到设定温度。
因此，在室内冷外面热的情况下，应该选择制冷模式，这样可以快速降低室内温度，避免浪费不必要的电能。
室内冲浪冲走摔一下疼不疼，要看冲浪池的材质和摔跤的情况。
如果冲浪池的材质较软，那么摔一下通常不会很疼。而如果摔跤时身体与冲浪板或池边发生碰撞，那么可能会感到疼痛。
所以，在室内冲浪时穿戴好防护装备，并确保自身安全。
室内冷室外热会形成空气湿度过高的情况，为除湿可采用以下措施：
1.使用除湿机，将湿度降低至合适的范围。
2.减少室内水分的产生，如煮饭、洗衣等。
3.适时开窗通风，增加空气流通性，减少湿度。
4.挂湿度计，掌握室内湿度变化，及时采取措施。维持室内合适的湿度是舒适、健康的居住环境的一部分，也能保养家具、衣物等。