身体健康是我们的根本，吃一个月藕粉会怎么样？每天吃一点是可以的，但是不能光吃藕粉，还要吃蔬菜，吃水果，如果吃一个月的藕粉，身体也会缺少别的营养的
蓝莓是一种口味酸甜或者甘甜，且热量比较低，维生素含量高的水果类食物；每天适量的吃一些蓝莓，可以补充人体所需要的维生素以及微量元素等营养物质，对人的身体是有利的。
1、面色红润：醪糟有甜酒冲蛋中含有少量酒精，具有辛散作用，能促进血液循环。有利于新陈代谢，具有补血作用。连续吃一个月可以在一定程度上改善面部，使面部红润。
2、强身健体：甜酒冲蛋含有较多的营养成分，为身体提供丰富的钙和磷等营养，可促进生长发育，预防骨质疏松。