全麦或谷物面包。
1. 全麦面包富含膳食纤维，松软易消化，不容易损害胃肠；谷物面包含膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质，能提高新陈代谢，促进消化和吸收。
2. 面包含小苏打，中和胃酸，缓解胃部不适。选择口味淡、油脂少、新鲜日期的面包更有利于肠道蠕动和消化。
面具是一种防护装备，可以有效防护人们吸入有害气体和烟雾。防火灾浓烟的面具一般由高温耐受材料制成，包括滤芯、抗冲击材料和面罩等部分组成。
滤芯能够过滤烟雾、有毒气体和粉尘，保障呼吸道畅通；抗冲击材料能够保护面罩不被外来物体打击破坏；面罩能够完全覆盖面部，保护眼睛、口鼻等重要部位。使用防火浓烟的面具时，必须按照说明合理佩戴，密封效果好，使用时间也要在指定范围内。
面包分为不同类别，很多种面包都带有一点点的甜味。例如，葡萄干面包、蜜糖面包、奶香面包、巧克力面包等等。这些面包配料中都含有一定的糖分，从而让面包味道更加美妙，给人们的味蕾留下不同的感受。此外，一些面包上撒上的糖粉、糖霜也会增加面包的甜度。然而，对于不喜欢甜的人来说，像法式面包、意式面包、全麦面包等则是不含糖分的面包。总之，无论甜或不甜的面包，都有其独特的风味和营养价值。