运动员在进行高强度运动时，身体产生了大量的代谢废物和热量。这些代谢废物和热量在身体内积累，导致身体内部的温度升高。当温度过高时，身体会通过抖动来散热，帮助身体保持恒温。
因此，当运动员进行跑800最后一圈时，由于体内代谢产生的温度升高，身体通过颤抖来调节体温和恢复疲劳。这也是为什么运动员在比赛后需要进行适当的休息和恢复。
800米跑步比赛，喝点红牛，赛前半小时内最好不要再喝，之前可以喝点，但要少量，而且要小口喝。因为是长跑，赛中如果感觉口渴也可喝少量。这种饮料最好是做赛后恢复用。饮料食品只能作为辅助物帮助你保持最佳状态，但不能从实质上改变你的运动成绩。不过，可以通过锻炼改善运动成绩。
适合跑步的歌曲通常具有快节奏、激励人心的旋律和歌词，能够增加跑步时的动力和耐力。
对于800米这样的中长跑项目，需要一定的节奏感和动感的音乐来帮助跑者保持稳定的速度和节奏。
以下是一些适合跑800米听的歌曲推荐：1. "Eye of the Tiger" - Survivor：这首歌曲是电影《洛基》的主题曲，具有激励人心的旋律和歌词，能够激发跑者的斗志和动力。
2. "Can't Stop the Feeling!" - Justin Timberlake：这首歌曲的节奏感强，旋律欢快，能够让跑者保持愉悦的心情和稳定的步伐。
3. "Stronger" - Kanye West：这首歌曲的歌词鼓舞人心，旋律动感，能够增加跑者的自信和毅力。
4. "We Will Rock You" - Queen：这首歌曲的鼓点有力，旋律简单易记，能够帮助跑者保持稳定的节奏和速度。
5. "Run the World (Girls)" - Beyoncé：这首歌曲具有强烈的女性力量和自信的歌词，旋律动感，能够激发跑者的斗志和动力。
这些歌曲都具有适合跑步的特点，能够在跑800米时提供动力和激励，帮助跑者保持良好的状态和节奏。
当然，每个人的音乐喜好不同，可以根据个人喜好选择适合自己的歌曲来跑步。