欧扎克
“全谷物”特征是欧扎克全麦脆可圈可点的亮点之一。全谷物会保留麸皮、胚芽、胚乳，因此全谷物食品会存留更多的营养成分。
在2022年4月，中国营养学会发布的《中国居民膳食指南（2022）》中新增了“全谷物”。而欧扎克全麦脆由全麦和燕麦组成，全谷物含量高达99.5%，一天两块全麦脆（约33g）就能满足成人一天摄入全谷物的60%。
全麦紫薯饼干是一道健康美味的小吃，制作方法简单。首先，将全麦面粉、小麦胚芽粉、泡打粉、白糖混合搅拌，加入融化的椰子油和蛋液，揉成面团。
随后，将紫薯蒸熟后捣成泥，与面团混合均匀。将面团杆成适当大小的饼，并在上面轻压一下。放入预热好的烤箱中烤10-15分钟即可取出。这样制作出的全麦紫薯饼干口感酥脆，健康美味，适合当作下午茶小吃或者随时解馋零食。
高
全麦脆麦片是一种健康的早餐选择，它富含纤维、维生素和矿物质，有助于提供能量和营养。然而，口味是个人偏好的问题，因此是否好吃还是因人而异。有些人可能喜欢全麦脆麦片的坚果和谷物的口感，而有些人可能更喜欢其他口味的麦片。建议您根据自己的口味和喜好来尝试，以确定是否适合您的味蕾。