普拉提是可以改善骨盆前倾的一种运动。骨盆前倾的主要原因是腰疼、肌肉失衡和坐姿不正确等，导致骨盆倾斜。
而普拉提的运动包括训练核心肌群、改善身体姿势等，可以消除肌肉失衡，提高身体的平衡。
在训练过程中，通过加强脊柱和核心肌群的力量，调整身体的姿势，并训练骨盆倾斜的肌肉，使骨盆逐渐恢复到正常的位置，达到改善骨盆前倾的效果。但需要注意的是，在练习普拉提之前，一定要先正确认识自己的身体状况，根据个人情况合理制定运动计划，避免过度训练导致反效果。
1 普拉提吸气时的肚子并不应该鼓起来。
2 因为在普拉提的训练中，吸气时应该让肺腔充满氧气，同时收紧腹肌，不让腹部向前凸起，而是将肚子向脊椎方向收缩，保持核心稳定。
3 普拉提锻炼中，正确的呼吸方式和腹肌的正确使用非常重要，有效减少腰背疼痛、改善体态等问题。
因此，普拉提吸气时应该注意腹肌的收紧和核心的稳定性。