答:西红柿拌饭热量〔90大卡〕
食材:
番茄碎,焯水切丁的香菇,肉沫,葱花,米饭 酱汁(酱油,淀粉,水)
做法:
1.肉沫,酱油,淀粉,辅食油,姜,腌制10分钟️
2.葱花炒香放肉沫炒变色
3放番茄炒出汁再放香菇翻炒均匀
4.倒入酱汁,煮浓稠撒上葱花和米饭拌一拌
西红柿拌白糖又叫富士山、火山飘雪、雪中傲梅、雪里红、雪中红梅等。
因为西红柿的颜色是鲜红、明亮的,白糖的颜色是晶莹剔透的白,像雪一样,因此西红柿拌白糖在各大饭店中被赋予比较形象的名称。
步骤:
1. 将西红柿洗净,切成小块备用。葱切成葱花备用。
2. 锅中加水,烧开后放入挂面,煮熟后捞出备用。
3. 热锅凉油,油热后放入鸡蛋液,煎至两面金黄,煎熟后捞出备用。
4. 锅中留底油,放入葱花爆香,然后加入西红柿块,翻炒至软烂出汁。
5. 加入适量清水,烧开后放入煮好的挂面和煎好的鸡蛋,加盐、鸡精、生抽调味,煮1-2分钟即可。
6. 出锅前撒上葱花,即可食用。