养猫可以缓解焦虑。猫咪温柔的眼神，咕噜声和舔毛行为都能够给人带来安慰和放松。抚摸猫咪也能够降低心率和血压。此外，照顾猫咪也提高了人的自我价值感和责任感。记住，猫咪也需要照顾和陪伴，要确保有能力并愿意全心投入到照顾它们的生活。如果你有焦虑问题，建议找到专业心理医生来寻求有效的治疗方案。
养猫能得到心灵安慰
养猫的十大好处
01
养猫有益身体健康，适合上班族
养狗狗的人通常在能量消耗上会消耗的更多一些，特别是家里有个二哈，狗子没累主人绝对已经倒下了。而猫咪嘛，性格多为高冷，大多数会自己嗨而不带上主人，而且食物的消耗也不大，环境的影响远比养狗小的多。适合喜欢宠物却少时间带它们运动的上班族。
02
养猫对饲主心脏好，减少患病风险
小动物们有个天然的功效，能够帮助你缓解焦虑，释放压力。在抚摸萌萌地小猫咪时，身体会分泌多巴胺来刺激快乐细胞的产生，心情一下就舒坦很多。有研究表明，养猫的人因心脏病或中风死亡机率，比不养猫的人会小许多
不一定
从猫咪4个月左右的时候开始带回家饲养是最合适的，猫大多已经学会了用猫砂上厕所，也开始慢慢吃干粮，接到新家后铲屎官也能照顾好。
在带猫咪回家前要确认猫咪是否已经打过疫苗，观察猫咪精神状态是否良好，如果都符合这些条件，那么选择饲养4个月或4个月以上的猫咪是最好的选择。