**是的，潍坊和青岛的社保可以合并**。如果参保人在两个城市都参加了社会保险，可以办理社保转移，将两个账户合并成一个。办理社保转移需要到原参保地社会保险经办机构办理社会保险关系暂停手续，并获取《参保凭证》。
然后，申请人携带《参保凭证》、转移人员身份证原件及复印件，到就业地社保征收部门窗口办理社会保险关系转入。
如果满足一定条件，参保人也可以不用办理社保转移，直接将社保账户余额转入新账户。
1、排空肚子，最重要。身体是革命的本钱。
自助餐
2、只吃贵的，不吃对的；
3、水少喝，不喝最好。要喝，等到吃到尾声再喝，而且不要喝廉价饮料，要喝就喝咖啡，再苦再甜都没关系!我结尾时可以连喝三杯，我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力!他当晚睡觉就没闭过眼。
4、六亲不认。抢菜时，千万不要分散注意力，不要看见熟人就打招呼。要装作看不见!要知道，晚一秒，虾子就没了啊。而且，就算是熟人，也会跟你抢底。
5、肥的，油腻的，少吃，尤其是叉烧之类的，很容易饱。不过，用于润滑肠子加速排泄，可以考虑，但要谨慎。
6、熟悉地形。记住，贝啊，虾子啊，螃蟹啊，都放什么地方，要熟记于胸，直奔目标。
7、要慢慢吃，吃累了，聊个天，抽个烟，不一会儿，又饿了。
8、中途多去厕所，及时排泄，腾出空间。
9、选择餐友很重要，男的，要能吃；女的，要能拿!反正食量小，脸皮薄的，千万别带他去，肯定影响你的食欲。
10、天下无敌的----健胃消食片。
1、白鳞鱼去腮去内脏，不要刮鳞（鳞营养价值丰富，可以入肚），正反面切七八刀，盐撒在鱼的两面。
2、一般白鳞鱼比较长，家里的锅盛不下，切为两段，身上撒上葱丝和姜丝。
3、适量撒点花椒豆。
4、上锅蒸熟，一般开锅再蒸五分钟以上。
5、去掉旧葱姜，撒上新的葱姜，倒上味极鲜酱油，锅内烧热油浇在鱼身