装镁粉的。攀岩者都会把镁粉装在一个小袋子里，在攀爬的过程中不时粘取一些。那个小袋子叫做镁粉袋。镁粉的学名叫“碳酸镁”，是一种白色、无味的粉末，作用是吸收手上的汗液，保持手掌干燥，有助于保证手与岩壁的摩擦力，使得攀登更加有效。镁粉可分为粉状镁粉、块状镁粉和液体镁粉。
好处：攀岩能提高集中力当脚下踏着坚实的岩石，留意身体在岩壁上移动的每个细节，此时特别需要的是全神贯注，这对儿童未来的学习成就有很大的帮助
选择攀岩绳需要考虑多个因素，包括直径、长度、重量、强度和结构等。较粗的绳子耐用性好、适合初学者；较细的绳子便于操作轻巧，适合高难度攀岩。长度要根据攀爬路线、下降路线以及安全系着点来确定。重量应该最大限度地减少，但不能降低强度。绳子结构也很重要，主要分单绳和双绳，双绳可以把重量分角，单绳则比较灵活。最好找專業人士提供建議選擇，根据个人需要选择适合的攀岩绳筋。