一杯奶茶的热量大概在240大卡左右，需要快跑19分钟或者是跳绳20分钟才可以消耗掉。奶茶的热量还是比较高的，减肥期间不建议喝奶茶的。
奶茶，饮料，巧克力，雪糕，冰淇凌等食物的热量都比较高，减肥期间都不建议食用的。减肥就应该养成良好的饮食习惯，每日三餐要有规律，不要暴饮暴食，三餐以外的时间就不要再吃小食品了。
康师傅大瓶是在2018年推出的，主要是为了满足消费者对更大容量饮品需求的考虑。随着人们生活水平的提高和对健康饮食的重视，康师傅大瓶以其方便携带、经济实惠的特点受到了消费者的欢迎。不仅如此，康师傅大瓶还积极推出多种口味和包装设计，不断创新满足消费者的需求，成为了市场上备受关注的产品之一。
据相关信息显示，康师傅饮品确实发出了涨价通知。根据通知，康师傅中包装茶/果汁系列建议零售价从2023年11月1日起进行了调整，其中中包装茶的建议零售价从原来的3元/瓶提升至不低于3.5元/瓶，而1L装茶/果汁系列的建议零售价则从之前的4元/瓶上调至不低于5元/瓶。这一举措的原因被认为是原材料和用工成本的上升。
然而，需要注意的是，尽管康师傅客服确认了涨价通知的存在，但他们同时也指出，目前全国范围内的零售价格尚未发生显著变化，因此可能还需要一些时间才能看到所有门店的执行价格调整。此外，有观点认为，随着饮料界的整体发展趋势，品牌饮料正逐渐向高价和高品质方向发展，这也是康师傅选择涨价的一个背景因素。
综上所述，康师傅饮品确实发布了涨价通知，但具体的涨价幅度和时间可能会有所不同，同时康师傅方面也强调了目前零售价格的稳定性和未来可能的调整计划。