与心境障碍的人沟通时，请遵循以下原则和建议：

1. 保持耐心和理解：心境障碍可能会导致情绪波动、易怒和悲观。在与他们沟通时，请保持耐心，尽量理解他们的感受。

2. 倾听：给他们足够的时间来表达他们的感受和想法，倾听他们的需求。不要打断他们，而是表现出真诚的关心和关注。

3. 避免责任归咎：不要指责他们或将他们的行为归咎于他们所患的心境障碍。相反，要强调他们的努力，并提醒他们可以寻求专业帮助。

4. 使用"I"陈述：使用"I"陈述，如"我觉得"或"我担心"，以表达自己的感受，而不是指责他们。这样可以避免引起对方的防御性反应。

5. 保持积极和支持：尽量提供积极的支持和建议，帮助他们看到自己的优点和潜力。同时，鼓励他们寻求专业治疗和支持。

6. 设定合理的期望：了解心境障碍可能会影响他们的能力和日常功能。因此，在沟通时，请设定合理的期望，避免对他们施加过多的压力。

7. 保持一致性：与心境障碍患者保持一致的沟通和关心，这可以帮助建立信任，并有助于他们更好地应对自己的病情。

8. 鼓励他们寻求专业帮助：心境障碍需要专业治疗。鼓励他们寻求心理治疗、药物治疗或其他合适的治疗方法，以改善他们的状况。

9. 学习心境障碍的知识：了解心境障碍的症状、原因和治疗方法，可以帮助您更好地理解和支持他们。

10. 照顾自己：与心境障碍患者沟通可能会让您感到疲惫和沮丧。确保您也照顾好自己，给自己休息和恢复的时间。

请记住，每个人都是独特的，因此与心境障碍患者沟通的方式可能因个体而异。关键是始终保持耐心、关爱和支持，以便为他们提供最佳的帮助。