首先,将面包机中的面粉、蜂蜜、胡萝卜泥、酵母、盐和水按比例加入面包机内,选择面团模式开始搅拌揉面。
待面团发酵至两倍大小后,取出分割成小剂子,揉圆静置松弛。再将松弛好的面团整形成长条,放入烤盘中进行最后发酵。预热烤箱至180度,将发酵好的面团刷上蛋液,撒上黑芝麻,放入烤箱烤制25-30分钟即可。烤好的蜂蜜胡萝卜面包香甜可口,口感柔软,营养丰富。
首先将胡萝卜切成丝状,放入面包机中,加入面粉、酵母、蜂蜜、盐和水,揉成面团。发酵至两倍大小后取出,排气后整形放入烤盘中,再次进行最后的发酵。预热烤箱至180度,放入面包烤制25-30分钟至金黄色即可。表面可以刷上蜂蜜水增加光泽。这样制作出来的蜂蜜胡萝卜面包口感软糯,香甜可口,营养丰富,是一款健康美味的面包。
蜂蜜不可以减肥,虽然蜂蜜的营养价值较高,含有丰富的维生素、纤维素以及微量元素,具有排毒养颜、抗菌消炎、促进肠胃蠕动的功效。
但由于蜂蜜中含有大量的多糖,多糖最终会转化成葡萄糖,从而使人体内的热量增加造成人体发胖,所以蜂蜜不可以减肥。