将羽绒服连体衣改成外衣的方法有很多种，可以考虑在裤腿部分裁剪成短裤或长裙；在上衣部分开口并加上拉链或纽扣；在下摆部分加上弹力带或系带；改变衣物的颜色或材质等方式。需要注意的是，改变后的外衣应该仍要充分满足保暖、舒适和耐用的要求，同时还要符合穿着者的个性和审美需求。
可以通过以下方法解决：
首先，选择透气性好的羽绒服，这样可以帮助汗液快速排出。
其次，可以在内衣和羽绒服之间加一件吸湿排汗的衣服，如运动内衣。
另外，选择适合自己的羽绒服，不要过于厚重，避免过分保暖导致出汗。当然，如果确实出现大量出汗，可以在合适的时间和地点脱掉羽绒服，让身体得到通风和休息。
最后，记得经常清洗羽绒服，保持内外干净，也能防止细菌滋生，减少出汗的情况。
羽绒服退货前要先仔细检查是否有污渍或损坏。如果是一件大件的羽绒服，应该先将衣服翻过来，叠叠好，然后将它对折，将袖子往下折叠。
再将折好的羽绒服从下往上滚起来，直到把它卷成一个小卷。
最后在包裹中加入退货单并封好包裹，在邮寄之前确定退货地址和邮费。注意，不要将羽绒服压缩得过紧，以免影响退货效果。