拆开抱枕，太阳暴晒的同时，手动将棉花撕裂分开；重新更换抱枕里面的填充物。里面填充的是传统的棉花，而不是通常用来填充玩具的太空棉之类的东西，传统的棉花不能沾水，湿了就会缩小结块。
最后会用稀疏的面布包着放在水里清洗，再晾干，就OK了。
抱枕抱久了会有味道，可能是因为抱枕内部的填充物在长时间使用和压缩下，产生了湿气或汗水，并且没有及时散发出去，导致细菌滋生并散发出异味。
此外，如果抱枕的材质不够透气，也会加剧异味的产生。为了保持抱枕的清洁和舒适，建议定期晾晒和清洗抱枕，并使用透气性能好的材质制作抱枕套。
抱枕的填充物选择因人而异，鸭毛和公仔棉各有优缺点，需要根据个人需求进行选择。
鸭毛抱枕的优点在于其保暖性能优良，适合在冬季使用。此外，鸭毛抱枕的柔软度适中，不会对人体造成压迫感，有助于提高睡眠质量。然而，鸭毛抱枕的价格相对较高，并且需要定期清洗和保养，以免滋生细菌和异味。
公仔棉抱枕则具有价格实惠、易于清洗和保养、不易滋生细菌和异味等优点。此外，公仔棉抱枕的柔软度较高，可以满足不同人群的需求。然而，公仔棉抱枕的保暖性能较差，不适合在冬季使用。
综上所述，选择鸭毛抱枕还是公仔棉抱枕需要根据个人的需求和喜好进行决定。如果注重保暖性能和柔软度适中的话，可以选择鸭毛抱枕；如果注重价格实惠、易清洗和保养的话，可以选择公仔棉抱枕。