乘坐地铁8号线到森林公园南门站下。进入森林公园南门，右拐，有个储物柜（可以出租，押金10元，租金2元，不限时），这里是所有线路的出发点，跑道上不同的颜色代表不同的里程数，有3公里，5公里，10公里。 10公里的跑道是蓝色的，按照蓝色箭头所指跑就行了，一圈完了会回到森林公园南门。
跑道上每0.5公里有一个标识牌，让你知道自己跑了多少公里了。 奥森公园分为南园和北园，南园一圈5公里，北园一圈5.7公里，与南园通过一条生态走廊跨越北五环相接，南北园合计10.7公里。
是的，五一期间奥林匹克森林公园会非常拥挤。
原因是五一假期是中国传统的重要节日，因此很多人会选择出门旅游，而奥林匹克森林公园是北京市内一处非常著名的景点，因此会有大量游客前来。
除此之外，奥林匹克森林公园也是一个多功能公园，有多种休闲娱乐设施和活动，吸引了更多的游客前来。
因此，如果你打算在五一期间去奥林匹克森林公园游玩，需要提前规划好行程，避开高峰时间段，以免浪费时间排队等待。