配料：
红豆 50克、薏米 50克、阿胶枣 6颗、水 1000毫升
烹饪步骤：
1.提前一晚将红豆，薏米，红枣泡水
2.红枣去核，薏米红豆换几次水洗净
3.将红豆薏米红枣一起放到豆浆机中，加入1000毫升水
4.选择营养米糊键即可，做好后如果觉得不够甜，可以适量加些白糖趁热搅拌融化就可以了
是赤红小豆，因为薏米和赤红小豆和在一起能够去除身上的湿气。红小豆是做豆馅用的，也可以做粘豆包馅，而赤红小豆是药食同用的豆子。
薏米红豆花生瘦身养颜粥用料：薏米30克，红豆30克，花生30克，冰糖适量。
做法：将薏米、红豆、花生分别洗净。 将薏米、红豆放入锅中，加水煮至豆子熟烂。 加入花生，继续煮至花生熟透。 加入冰糖，搅拌至冰糖融化即可。