x90屏幕和lcd屏幕的护眼效果，取决于各自的屏幕技术和参数设置。一般来说，LCD屏幕倾向于更软和低亮度的色调，可以提供一个更加柔和、自然的观感体验，对于长时间使用时可缓解眼疲劳。
但是屏幕反光、蓝光辐射等仍然是影响护眼的主要因素，所以无论是x90屏幕还是LCD屏幕，都需要合适的亮度和色调设置、眼保健操等措施来保护眼睛。此外，如果需要长时间使用电脑，建议每隔一段时间让眼睛休息5~10分钟，以缓解眼疲劳。
1 LCD屏幕比X90屏幕更护眼。
2 这是因为LCD屏幕的背光源是由荧光灯管提供的，相比之下，X90屏幕是用LED灯提供背光，LED灯的蓝光比荧光灯管更刺眼，因此使用X90屏幕的时候需要更小心。
3 如果你关注眼镜健康，应该尽可能减少X90屏幕的使用时间，同时也可以通过戴护目镜等方法来保护眼睛的健康。
X90录像时背景虚化可以进行调节。
因为X90拥有虚化背景的功能，只需要在相机应用中选择"背景虚化"或"人像模式"，并适当调节虚化程度，即可实现背景虚化的效果。
此外，还可以使用第三方应用进行更加精细的虚化调节，如Adobe Lightroom或Snapseed等应用。