我所了解到的三百山有300米要爬，如果有现存的路话大约一小时即可以了，但是没有现存的路，爬起来相当地困难，山陡爬起来很费劲，体力好的人大约需要二个半小时，对于体质差些就需要三个半小时以上，所以说爬三百山要根据自己的体质、年龄、体力而定。
推荐三百山更好玩。
三百山是安远县东南边境诸山峰的合称，是东江的源头，粤港居民饮用水的发源地，是国家风景名胜区、国家森林公园、国家4A级景区、全国首批保护母亲河生态教育示范基地。
景区总面积197平方公里，核心景区面积58平方公里，“源头群瀑、三百群峰、峡谷险滩、高山平湖、原始林海、火山地貌”堪称三百山六绝，拥有福鳌塘、蝴蝶大峡谷（九曲溪）、东风湖、仰天湖、尖峰笔等5大游览区域，由百余处自然和人文景物、景观组成。三百山森林覆盖率98%，动植物资源十分丰富，空气中负离子浓度极高，可达到近10万个／㎝³ ，年均气温15.1℃，夏季平均气温23.3℃，被誉为“天然氧吧”、“避暑胜地”。