皮肤是器官，而不是基因。基因是生物体遗传信息的基本单位，它们决定了生物体的各种特征。而皮肤则是人体最大的器官，具有保护身体、调节体温、感知外界刺激等多种功能。它由表皮、真皮和皮下组织等多个层次构成，其中包含了多种细胞、血管、神经等组成部分。因此，从结构和功能上来看，皮肤都更符合器官的定义。
皮肤既是器官又是基因。作为最大的器官，皮肤在保护整个身体免受外部环境的损伤和感染方面发挥着至关重要的作用。然而，皮肤的颜色、纹理、厚度和弹性等特征是由基因决定的。基因的不同表达可以导致皮肤色素、蛋白质和其他分子的产生，从而影响皮肤的外观和功能。因此，皮肤既是人类身体的器官，又受到基因的调节和控制。
首先：可以帮助我们获得更多的活性维生素D。维生素D有助于钙、磷的吸收，促进骨骼形成，防止骨质疏松。
二晒太阳能够预防皮肤病。可以有效杀除皮肤上的细菌，增强皮肤抵抗力；还可以增强人体的免疫力，增强吞噬细胞的活力。