魔芋水虽然可以帮助清洁头皮，但不推荐用来洗头。魔芋水的主要作用是软化角质层，去除老化皮肤细胞、污垢及多余油脂，以保持头皮清爽。然而，洗发的需求较大，需要使用特别配制的洗发产品，以确保洗发后头发干净、柔软、富有光泽。对于需要解决头皮问题的人群，建议选择专门的头皮护理产品，并按照说明进行使用。总之，使用魔芋水洗头虽然有一定的清洁效果，但对于头发的保护和养护不利，不建议长期使用。
魔芋是一种低热量的食品，每100克魔芋的热量大约在7大卡左右。因此，魔芋的热量相对较低，对于想要控制热量摄入的人来说是一个不错的选择。请注意，不同品种、加工方式和烹饪方法的魔芋热量可能略有差异，如需更准确的热量信息，建议参考具体产品的营养成分表或咨询营养师。
主料:青菜250，香菇100g，魔芋100g，胡萝卜50g
辅料:油适量，盐适量，浓汤宝一块
1.青菜、香菇、魔芋、胡萝卜洗净、将胡萝卜切薄片。
2.锅里水烧开，放油下浓汤宝融化。
3.将香菇，魔芋放入煮5分钟。
4.加入青菜，胡萝卜片加少许盐关火即可。