蔬菜类感光食物是我们日常生活中最常见的，其中包括：芹菜、莴苣、苋菜、油菜、菠菜、韭菜、小白菜、白萝卜、紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、香菜、茴香等。除此之外还有油炸类食物和强酸性食物，都属于感光食物。
因为感光食物中富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、络氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。
光感变色菩提是一种纯天然的植物，通常生长在南亚地区。它可以在阳光下迅速变色，从白色到淡黄色，再到淡绿色。这一变色过程是由于它的花生素分子被阳光激活而导致的。因此，光感变色菩提是完全纯天然的，不含任何化学添加剂或人工合成物质。它被广泛用于佛教灵性实践、冥想和健康保健等领域。其神奇的变色效果也令人着迷并广受好评。
可以
谷雨光感水和雪肌水乳可以搭配使用,组合可以带来多重肌肤效益。谷雨光感水具有提亮肤色、补水保湿、舒缓修护的功效,能够改善肌肤暗沉问题。雪肌水乳是一款著名的保湿乳液,能够深层滋润肌肤,增加肌肤的水分含量。搭配使用谷雨光感水和雪肌水乳可以协同作用,使肌肤更加透亮有光泽。