感觉自己不合群格格不入，有可能是因为自己的价值观、思维方式、生活习惯等与周围人不一样，所以在某些方面表现出来就显得与众不同，导致别人对自己存在抵触。
另外，还有可能是因为自己心理上过于敏感，体贴到细节，害怕失去自我，并不愿意去适应别人，让自己陷入自我封闭的状态，从而显得不合群。
最终，无论原因是什么，都可以通过努力去改善，不断的磨练自己的能力，融入一个新的群体，改变自己的态度，以此来纠正“不合群格格不入”的状态。
以下是一些感觉腰要断了的句子，供您参考：
我的腰疼得像被锤子狠狠砸了一下，感觉快要断了。
我的腰疼得直不起来，像是被重物压断了骨头一样。
我感觉腰快要断了，站也不是，坐也不是，只能躺着稍微缓解一下疼痛。
我的腰疼得像被电钻钻了一般，感觉骨头都要散架了。
我的腰疼得像被撕裂了一样，每动一下都像刀割般疼痛。
我感觉腰像断了一样，疼得我无法正常行走和工作。
我的腰疼得无法形容，每走一步都像踩在刀尖上，简直要断了。
1. 自我反省。意识到自己的偏见是第一步，然后想一想这种偏见的原因，有可能是因为孩子的性格、能力或行为等方面的原因或者是自己的偏见和情感因素导致的，有了这些认识之后，才可以找到解决方法。
2. 划分任务。在家庭或者班级、团队中，划分任务或者职责是非常重要的，对于孩子也是如此，给每个孩子明确的任务并要求他们完成，这样可以从某种程度上保证公正性，而不是单纯的自己心里偏爱谁。
3. 培养共情和关注。了解孩子们的生活和情感状态，用心倾听他们的想法和需求，关注每一个孩子的成长和进步，让每一个孩子都能感受到您的关爱和关注，而不是仅仅适用于某一个孩子。
4. 正确处理问题。如果出现问题，不要急躁冲动，要耐心地分析和处理，要公正、公平地解决问题，而不是只关注自己偏爱的那个孩子。如果需要第三方的平衡，则可以寻求相关人士的帮助，比如老师、辅导员等专业人士的建议与帮助。
5. 矫正态度。心态是影响行为的重要因素，要提醒自己保持平和而公正的态度，不给任何一个孩子特殊待遇或不公正的待遇，不受别人的影响。
在孩子的成长过程中，家长和老师的态度与做法，对于孩子的性格和价值观的养成是很重要的，要在学习和生活方面都尽量做到公正，让每个孩子在公正的氛围下成长和发扬自己的特长和优点。