增肌需要提供足够的热量、蛋白质和训练刺激来刺激肌肉生长。如果热量不够，身体可能会不得不从其他地方获取能量而不是用于肌肉生长。因此，如果增肌过程中摄入的热量不足，那么肌肉的生长速度将被限制，即使有训练的刺激也不能得到充分的回应。因此，对于增肌，摄入足够的热量是非常关键的。
“增肌沐浴露”这个说法听起来有些特别。一般来说，沐浴露是一种用于清洁身体的个人护理产品，主要功能是去除皮肤上的污垢和油脂，帮助保持皮肤的清洁和舒适。而“增肌”则通常与锻炼、营养摄入等身体锻炼活动相关，指的是增加肌肉质量和体积。
将“增肌”与“沐浴露”结合，可能是某种市场营销手段或特殊产品概念。但从科学角度来看，沐浴露与增肌并无直接关联。沐浴露无法直接作用于肌肉组织，促进肌肉增长。因此，在选择和使用产品时，建议消费者保持理性，了解产品的真实功效，避免被不实宣传误导。
总的来说，“增肌沐浴露”可能只是一种营销概念，而非具有实际增肌效果的产品。要真正实现增肌，还需依靠合理的锻炼和饮食。