电饭煲一罐米的重量取决于米的种类和罐子的大小。如果用普通的米和标准大小的罐子，一罐米的重量通常在1~1.5千克左右。但如果使用糯米或其他特殊口感的米种，或者使用大号罐子，一罐米的重量可能会有所不同。在选择电饭煲时，建议根据家庭成员的口味和用量来选购适合的型号和规格，以充分利用电饭煲的功能，做出美味营养的米饭。
电饭煲的能耗主要取决于其功率大小和使用时长。一级和三级电饭煲在功率上存在一定差别，一级电饭煲的功率一般较高，因此在短时间内完成烹饪，相比之下能耗会更高。而三级电饭煲的功率较低，烹饪时间相对较长，因此能耗会相对较低。
在实际使用中，如果使用频率较高或者烹饪时间较长，一级和三级电饭煲的能耗差别会显现出来。因此，如果节能是考虑因素之一，选择功率更低的三级电饭煲可能会节省一定的用电成本。
电饭煲一罐米的重量因品牌、型号、装量和品质等因素而异。一般市面上常见的电饭煲装量多为1.8升、2升、2.5升等，每装量不同其一罐米的重量也会不同。
以一般的2升电饭煲为例，其装量为4人份左右，一罐米重量大约在900克左右。但是还需根据不同品牌和米的品质来进行具体的计算。因此，要了解电饭煲一罐米的重量，需要参考不同电饭煲的倒米量与米的种类等综合因素，得出具体的重量值。