好处：
一，可以促进身体的消化功能，对于身体增强食欲有良好的调理作用。
二，镇静安神，提高身体免疫力，促进身体代谢功能，营养身体肌肤。
三，补血养血，美容养颜。对于幼儿时期生长发育，有积极的补充营养和辅助生产作用。
四，生津止渴止泻，对于身体虚弱，病后津液不足，胃虚寒证，疝气，淋巴结核，脾虚泄泻症状，有很好的调理和治疗作用。
五，对于身体出现的胃肠道疼痛以及五脏功能紊乱，有良好的调理和助消化的功效。
坏处：
一、引起肥胖
荔枝蜜喝多了极易引起肥胖，原因是荔枝蜜中富含葡萄糖和果糖等单糖，虽然单糖相对其他糖类而言较不易转化成脂肪，但并不是说单糖就完全不能转化成脂肪，事实上长期过量喝荔枝蜜也极易因单糖摄入过量而引起肥胖，尤其是本身运动量就偏小的人群更易发胖。
二、容易上火
荔枝蜜喝多了容易上火，原因是荔枝蜜的食物性质是偏温性的，若长期过量食用容易诱发牙龈出血、鼻衄出血等上火症状，尤其是热性体质的人长期过量喝荔枝蜜更容易上火，但若能控制好量喝荔枝蜜是不容易上火的，得益于荔枝蜜既有蜂蜜的清润又无荔枝的燥热。
三、患糖尿病
荔枝蜜喝多了会增加患糖尿病的几率，原因是荔枝蜜中富含葡萄糖和果糖等单糖，长期过量喝荔枝蜜易因单糖摄入过量而引起肥胖，过度肥胖又易引起胰岛素抵抗，最终结果往往是胰岛素不能发挥作用而患糖尿病，也就是说长期过量喝荔枝蜜易因肥胖而诱发糖尿病。
四、诱发痛风
荔枝蜜喝多了易导致尿酸水平过高，原因是荔枝蜜中富含果糖(葡萄糖的同分异构体)，大量摄入果糖不但会导致体内尿酸生成量增多，还会因胰岛素抵抗间接而减少尿酸排泄量，若尿酸生成量长期大于排泄量极易引起高尿酸，严重时甚至因尿酸水平过高有诱发痛风。
5月9日至13日、6月4日至10日是荔枝蛀虫最佳防治最适期，分别主治第三、第四代蒂蛀虫、蝽蟓、霜疫霉病等，提醒广大果农每一代要求全面施药2次，施药间隔5~7天。遇阴雨天气要及时抢晴施药，以确保防治效果。
农技员推荐的药方如下：对于蒂蛀虫，使用高效氯氟氰菊酯、氯虫苯甲酰胺、除虫脲等；对于蝽象，使用高效氯氟氰菊酯、敌百虫、溴氰菊酯等；对于霜疫霉病，使用代森锰锌、甲霜灵、吡唑醚菌酯、烯酰吗啉等；对于炭疽病，使用苯醚甲环唑、嘧菌酯、咪鲜胺等。
荔枝蜜是由荔枝汁经过熬煮、脱水、浓缩而成的一种甜蜜食品。荔枝蜜具有一定的营养价值，同时也有一些坏处。
好处：
1. 荔枝蜜含有丰富的营养，特别是碳水化合物、维生素和矿物质等，具有提供能量、促进身体健康的作用。
2. 荔枝蜜中含有多种氨基酸，对于增强人体免疫力、保护心脏血管和延缓衰老等方面都有一定的作用。
3. 荔枝蜜还具有清热解毒、生津开胃、滋润口腔等作用，适合口干舌燥、体虚乏力、喉咙疼痛等人群食用。
坏处：
1. 荔枝蜜中含有较高的糖分，过量食用容易发胖影响健康，特别是糖尿病患者应该谨慎食用。
2. 荔枝蜜的热量较高，经常食用容易导致口腔溃疡、便秘等问题，特别是儿童应该控制食用量。
3. 荔枝蜜中含有较高的果糖，过量食用容易引发恶心、腹泻等问题，在食用之前应该注意。
总之，荔枝蜜具有一定的营养价值，但也需要注意适量食用，不能贪食。对于患有糖尿病、肥胖等疾病的人群，应该在医生的建议下合理饮食。