需要隔离。
1. 根据最新的防控政策规定，若来自中高风险地区，来宁人员持有效防疫证明材料实行集中隔离14天，2. 上海属于中高风险地区，因此去浙江宁波需要隔离。
另外，具体情况还需根据相关政策和防疫要求做出相应的决策。
高铁从上海到北京，最快的是4小时18分钟，基本上都可以在5小时以内到达。
上海到北京 每天46个车次，停靠的站点如下，曲阜东、滕州东、枣庄、徐州东、宿州东、蚌埠南、定远、滁州、南京南、镇江南、丹阳北、常州北、无锡东、苏州北、昆山南、上海虹桥。
桂林公园，九月刚好是桂花开的季节。走进桂林公园满园都是桂花香、而且颜色也有多种，当然最多的还是金灿灿的桂花树。