使用带暗扣的连体衣为宝宝更换尿布时，可以遵循以下步骤：

首先，确保宝宝处于舒适和安全的位置，可以平躺在柔软的表面上，如婴儿床或换尿布垫上。然后，轻轻解开连体衣的暗扣，注意动作要轻柔以避免惊扰到宝宝。接下来，将连体衣从宝宝的身体上轻轻脱下，注意保持宝宝的温暖和舒适。在更换尿布时，确保尿布的位置正确，贴合宝宝的身体，并避免过紧或过松。然后，将新的尿布固定在宝宝身上，确保尿布固定牢固，不会滑落。最后，重新为宝宝穿上连体衣，扣好暗扣，确保衣物整洁、舒适且适合宝宝的体型。

在操作过程中，要时刻注意宝宝的反应和舒适度，确保整个过程安全、顺利。同时，要保持手部清洁，避免细菌感染。