1、食材：桃胶15g，雪燕5g，枸杞5g，红枣片10g，黄糖适量。
2、方法：将桃胶，雪燕分别放入碗里，加入8-10倍的水，浸泡10小时以上，中途可以多换几次水挑出杂质，由于食材粘性较强，杂质附着在上面也比较难清除，所以要保持耐心。
3、食材泡发好了之后，把桃胶先加水放到炖锅里，慢火先炖15分钟。
4、然后再把泡发洗净的雪燕、黄糖，红枣和枸杞一起加入炖锅，慢火再炖20分钟即可。
5、放入牛奶或者椰汁，美味可口又美容养颜的炖品就做好了，炎热的夏天，还可以放在冰箱里冷藏一会，放上自己喜欢的水果，营养又解暑。
吃了可能会有一些不舒服。
因为这种东西还是要煮熟了吃才比较好，如果说出现这种情况的话也没有关系，下次不要再吃就可以了。
给您提供一下雪燕汤圆的制作方法：
1. 准备材料：雪燕、糯米粉、水、糖。
2. 雪燕提前用温水浸泡2小时以上，至雪燕完全泡发后，过滤掉杂质和多余的水分。
3. 将糯米粉倒入盆中，慢慢加入适量的水，搅拌均匀成团，然后搓揉成细小的糯米团。
4. 在锅中加入适量的水，放入糯米团，煮熟后捞出沥干水分。
5. 将煮熟的糯米团分成若干份，每一份用手捏成一个小球，放在一个碗里备用。
6. 取出一个小糯米球，用手掌轻轻压扁，然后把一小块雪燕放在中间，将糯米团包裹起来，封口处要紧紧粘合。
7. 锅中加入适量的水，烧开后，将包好的汤圆下入锅中，煮至浮起即可。
8. 煮好后的汤圆捞出，放入碗中，淋上一些糖水即可食用。
希望这个做法对您有帮助，如果您还有其他问题，请随时告诉我。