玉镯54金镯的圈口大小要根据自己手腕的尺寸来选择，以确保佩戴舒适并不会滑落。建议先测量手腕周长，再根据个人喜好和佩戴目的选择合适的大小，一般大部分女性的手腕尺寸在14~16厘米之间，可以选择内径5.8~6.2厘米左右的玉镯或金镯；而男性的手腕尺寸则一般在16~19厘米之间，需要选择内径6.2~6.8厘米左右的大小。另外，佩戴镯子的手臂应保持干燥和不要过度运动，才能防止镯子滑落和磨损。
戴54圈口的
54圈口翡翠手镯标准尺寸是5.4厘米，通常适合内圈直径为5.4厘米，适合手掌宽度在66至70，70至74毫米范围左右，适合的身体体重在80至89、90至100斤重范围左右。在选择翡翠手镯时，选择合适自己尺寸的手镯非常重要，适合自己的才是最好的。所以一般在选择翡翠手镯的时候可以先测量自己适合的尺寸大小，根据测量结果来选择适合自己圈口大小的手镯，方法一般有用红绳测量法或者直接试戴翡翠手镯测量其内径。
玉镯和金镯戴多大圈口，需要根据手腕大小及个人喜好而定。通常在买镯子时会有一定的尺寸参考，如：内径为55mm、57mm等。但是否合适并不仅仅依据这些数据。正确的佩戴方法是将镯子放在手中，轻轻转动，如果觉得太紧或太松都不适合，应换一个尺寸或是在商家处试戴。
戴镯子时还需要注意避免碰撞，使其避免受损，并及时清洗打理，保持其美观持久。