好处，它可以暖脚，促进血液循环，让你的身体变暖，非常的舒适温暖。坏处，长时间高温会烫坏脚，或者不利于散热，通风透气，闷热的。
好，每天晚上用热水袋敷一下肚子，好处很多，主要的可以加速血液循环，增加肠子的蠕动，有助于你帮助消化功能的改善，也有助于排便方便。所以长期坚持的话是有好处的。
热水袋最大号的尺寸一般为405060cm，这个尺寸的热水袋可以装下更多的热水，保持更长时间的温暖。此外，这种大号热水袋通常容量更大，能够提供更长时间的保暖效果。需要注意的是，热水袋的使用应谨慎，避免烫伤等意外发生。