青柠檬。
青柠檬虽然吃起来比黄柠檬酸，但是青柠檬中含有的维生素C要比黄柠檬高，所以我们泡水喝最好选择青柠檬。泡柠檬水的时候我们一定要选择新鲜的柠檬，其中含有的营养物质比较多，柠檬一定要切开来泡，因为柠檬皮中含有丰富的类黄酮物质和柠檬精油，对人体来说都是有益的。
枸杞酒是一种以枸杞为原料酿制而成的保健酒。喝适量的枸杞酒对身体有一定的好处，但过量饮用也可能带来一些坏处。
好处：
1. 增强免疫力：枸杞含有丰富的营养成分，如多糖、维生素C、硒等，有助于增强人体免疫力，提高抵抗力。
2. 抗疲劳：枸杞中的多种营养成分可以帮助消除疲劳，提高工作效率。
3. 抗衰老：枸杞中的抗氧化成分可以清除体内的自由基，延缓衰老过程。
4. 保护视力：枸杞中的β-胡萝卜素、硒等成分对眼睛有保护作用，有助于预防眼部疾病。
5. 调节血糖：枸杞中的多糖成分可以降低血糖，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
6. 改善睡眠：枸杞具有安神养心的作用，可以帮助改善睡眠质量。
坏处：
1. 过敏反应：部分人对枸杞可能产生过敏反应，如皮肤红肿、瘙痒等。
2. 加重肠胃负担：过量饮用枸杞酒可能导致肠胃不适，加重肠胃负担。
3. 影响荷尔蒙水平：长期大量饮用枸杞酒可能影响体内荷尔蒙水平，导致内分泌失调。
4. 不适合某些疾病患者：如高血压、感冒发热等疾病患者不宜饮用枸杞酒。
5. 酒精中毒：过量饮用枸杞酒可能导致酒精中毒，对肝脏等器官造成损害。
总之，适量饮用枸杞酒对身体有一定的保健作用，但过量饮用可能带来一些不良影响。建议在饮用前了解自己的身体状况，如有不适应症状应停止饮用，并咨询医生。
1.柠檬树上柠檬果，柠檬树下你和我，干了这杯柠檬水，酸酸甜甜好生活。
2.今天的快乐水是柠檬水，一杯下去，烦恼全没。
3.喝柠檬水的我，就像一只柠檬精，酸溜溜却又乐在其中。
4.柠檬泡水，越喝越美（帅），柠檬配我，天下无敌。
5.生活就像一杯柠檬水，有酸也有甜。
6.酸酸甜甜就是我，我就是那杯柠檬水。
7.柠檬恒久远，一杯永流传。
8.喝杯柠檬水，开启清爽的一天。
9.柠檬虽酸，但我喜欢，就像生活虽苦，但我快乐。
10.别问我为什么爱喝柠檬水，问就是因为喜欢酸的。