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胡萝卜炖牛肉营养价值
时间:2025-05-12 21:35:18
答案

营养价值高,能补充胡萝卜素和蛋白质做法:牛肉洗净切块,烫去血水;胡萝卜洗净削皮,切成滚刀块。

将胡萝卜和牛肉一同放入锅中,用大火煮开后,加入调料转中火煮至牛肉熟软即可

胡萝卜炒鸡肉
答案

材料:鸡肉适量,胡萝卜一个,姜片,蒜片,小辣椒适量,盐一小勺,酱油,油些许。

制作过程:

1.锅里放油,将姜片,蒜片,辣椒爆香;

2.下入胡萝卜,炒至七分熟,炒约5分钟,中途加小半碗水,装盘;

3.锅里放油,油热后将鸡肉放进锅里;

4.炒至水份有些干后,调至中火,下入豆豉和些许酱油(豆豉可根据个人口味增加或减少),过程大概4到5分钟;

5.待鸡肉皮有些微黄时下入萝卜片,焖上2分钟,加盐,酱油,翻炒,起锅即可。

胡萝卜炖羊肉最简单方法
答案

1.准备材料:羊肉500克,胡萝卜3个,生姜3片,大葱3棵,八角2粒,桂皮1小块,香叶2片,料酒1大勺,盐2小勺,鸡精1小勺,淀粉1小勺,葱花1大勺,油2大勺。

2.将羊肉洗净,切成3厘米见方的块状。

3.将胡萝卜洗净,切成均匀的薄片;大葱洗净,切成段;生姜洗净,切成片;八角、桂皮和香叶用汆水浸泡5分钟,备用。

4.锅中加入油,油烧至6成热,放入八角、桂皮和香叶,炸至香味散发,加入羊肉翻炒至熟,加入料酒,葱花,翻炒均匀;

5.加入适量的清水,放入胡萝卜,大葱,生姜,盐,鸡精,煮至汤汁浓稠;

6.最后加入淀粉勾芡,搅拌均匀,即可出锅。

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