多,早上吃4个鸡蛋和一个包子80岁的老人吃应该是吃多了,对于8O多的人来说这份量是不适意的,营养价值太丰富,肠胃吸收不了,易吃些流质类易消化的清淡食物为宜。
不会的,早餐的热量一般500大卡,早餐很重要哦,你有一天的时间消耗早餐的热量。早餐只要不吃大鱼大肉,太多油炸的(炸鸡啊那些滴)都不太会胖,哪怕是吃奥利奥那种的饼干,一两包都没关系。
我觉得吃的有点多了,一个包子是可以的。但是4个鸡蛋,明显多了。
鸡蛋吃的太多,胆固醇高,对老年人肯定没有什么好处。
一个鸡蛋,一个包子,外加一碗粥就很好啊。