1970年南充管辖1市、11县，1979年管辖1市、11县、1工农区。
1.1970年南充专区改称南充地区，地区驻南充市。辖南充市及南充县（驻河东公社）、苍溪、阆中、仪陇、南部、西充、营山、蓬安（驻周口镇）、广安、岳池、武胜（驻沿口镇）等11县。
2.1979年由广安、岳池2县析置华蓥工农区（相当于县级），工农区政府驻双河公社。南充地区辖1市（南充市）、11县（南充县、苍溪、阆中、仪陇、南部、西充、营山、蓬安、广安、岳池、武胜、1工农区（华蓥工农区）。
，1970年的退休金是根据工龄结合基本工资算出来的。10年工龄以下的是基本工资的60%，10年至15年工龄的是基本工资的65%，15年至20年工龄的是基本工资的70%，20至25年工龄的是基本工资75%，25至30年工龄的是基本工资80%，30至35年工龄的是基本工资85%，35至40年工龄的是基本工资90%，40年工龄以上的退休工资是基本工资的95%。
1970年1月16日的阳历是星期五。这是由于1970年1月1日是星期四，每个年份的1月1日都有一定的星期，通过推算可以得出1月16日是星期五。这个问题的解答需要了解阳历和星期的相关知识，同时需要知道1970年1月1日的星期是什么，通过计算得出具体的答案。这个问题可能对计算机领域的专业人士来说更为重要，因为1970年1月1日被广泛认为是Unix时间戳的起点之一。