在Lightroom中把女孩p瘦，可以使用“液化”滤镜。首先，进入“液化”滤镜对话框并勾选“高级模式”。
然后，使用“冻结蒙版工具”绘制面部五官区域，以保护这些区域不被液化影响。
接着，使用“向前变形工具”向中心移动面部的两侧，以达到“瘦脸”的效果。
最后，使用“解冻蒙版工具”擦除冻结的红色区域，以便对五官进行微调。
在Adobe Lightroom中，你可以使用“修改照片”模块中的工具来调整照片中人物的体型，使其看起来更瘦。以下是一些基本的步骤：
1. **导入照片**：
- 打开Lightroom，导入你想要编辑的照片。
2. **进入修改照片模块**：
- 在Lightroom的左侧面板中，点击“修改照片”模块。
3. **选择工具**：
- 在右侧的工具栏中，找到“调整画笔”（Adjustment Brush）工具。
4. **调整画笔设置**：
- 选择“调整画笔”工具后，在右侧面板中调整画笔的大小、羽化、流量和透明度。
5. **选择区域**：
- 使用调整画笔在照片中你想要变瘦的区域进行涂抹。例如，可以涂抹腰部、大腿或手臂等部位。
6. **调整参数**：
- 在右侧面板中，找到“效果”（Effect）选项，选择“锐化”（Sharpen），然后调整“数量”（Amount）和“半径”（Radius）来增加细节。
- 调整“平滑”（Smoothness）来减少涂抹区域的粗糙感。
- 如果需要，可以调整“清晰度”（Clarity）来增加细节。
7. **使用“变换”工具**：
- 在工具栏中找到“变换”（Transform）工具，使用它来调整人物的姿势，使其看起来更瘦。
8. **使用“径向滤镜”**：
- 如果需要，可以使用“径向滤镜”（Radial Filter）来进一步调整特定区域的形状。
9. **微调**：
- 完成初步调整后，可以微调其他参数，如曝光、对比度、高光、阴影、白色色阶和黑色色阶等，以达到最佳效果。
10. **保存编辑**：
- 完成编辑后，点击“完成”（Done）按钮，然后选择“导出”（Export）来保存编辑后的照片。
请注意，过度编辑可能会导致照片失去自然感，因此建议适度调整，保持照片的自然美。此外，编辑技巧的掌握需要一定的实践和经验，不断尝试和调整可以帮助你更好地掌握这些工具。
在Adobe Lightroom的苹果手机版（iOS）中填写电子邮件地址通常是为了登录Adobe Creative Cloud账户，或者是为了接收某些服务通知。以下是填写电子邮件地址的基本步骤：
1. **打开Lightroom应用**：首先，在你的iPhone上打开Adobe Lightroom应用。
2. **登录或注册**：
- 如果你已经有Adobe Creative Cloud账户，点击登录。
- 如果你还没有账户，点击注册并按照提示创建一个新账户。
3. **填写电子邮件地址**：
- 在登录或注册页面，你会看到一个用于输入电子邮件地址的框。
- 输入你的电子邮件地址，然后点击下一步或继续。
4. **验证电子邮件地址**：
- 根据提示，检查你的电子邮件，Adobe可能会发送一封验证邮件到你的邮箱。
- 点击邮件中的验证链接，以确认你的电子邮件地址。
5. **完成登录或注册**：
- 验证电子邮件地址后，你可以继续登录或完成注册过程。
请注意，填写电子邮件地址时，确保使用的是你经常使用的邮箱，并且邮箱地址正确无误。如果你在填写电子邮件地址时遇到任何问题，可以查看Adobe的帮助文档或联系Adobe客服获取帮助。同时，确保你的iPhone系统软件是最新版本，以便获得最佳的应用体验和兼容性。