区别在于抓饭是用手来抓着吃的，而拌饭可以不用手抓来吃，可以用筷子或勺子拌着饭来吃，抓饭还可以用蔬菜叶子包着来吃，而拌饭不可以。
30-40分钟。抓饭，在食材上主要有大米、羊排、洋葱、胡萝卜、料酒、孜然粉、生姜以及白萝卜等。在做抓饭之前，建议把胡萝卜以及白萝卜等切块备用，切丝容易出现煮化的现象。抓饭在煮熟之后，尽早食用味道更好一些。抓饭，也是可以搭配榨菜一起进行食用。
抓饭和拌饭都是常见的美食，它们的区别在于制作方式和食用方式上。
抓饭是一种传统的新疆美食，通常使用羊肉、胡萝卜、洋葱、大米等食材制作。制作时，将羊肉和蔬菜炒香，加入适量的水和大米，煮熟后将米饭和羊肉、蔬菜拌匀即可。抓饭通常搭配新疆传统的馕一起食用，口感丰富。
拌饭是一种韩国传统美食，通常使用米饭、蔬菜、肉类、鸡蛋等食材制作。制作时，将米饭煮熟，将蔬菜、肉类、鸡蛋等食材切成小块，加入适量的调料拌匀，然后将拌好的食材倒在米饭上即可。拌饭通常搭配韩国传统的泡菜一起食用，口感清爽。
总的来说，抓饭和拌饭的区别在于制作方式和食用方式上。抓饭是将米饭和羊肉、蔬菜一起拌匀食用，而拌.