健身的人器官是否会变小，这个问题涉及到人体生理学和运动科学的知识。一般来说，适度的健身锻炼对身体是有益的，可以增强心肺功能、提高新陈代谢、增强肌肉力量等。这些锻炼并不会直接导致器官变小，反而可能有助于器官的健康运作。
然而，如果过度锻炼或者进行高强度的运动，可能会对身体产生一定的负面影响。这种情况下，身体可能会出现疲劳、免疫力下降等问题，但器官本身并不会因为健身而变小。实际上，适当的锻炼可以帮助维持器官的健康状态。
在我国，全民健身已经成为一种趋势，许多人都开始关注身体健康和锻炼。为了确保锻炼的安全性和有效性，建议在专业指导下进行锻炼，遵循科学的锻炼方法和原则。同时，保持良好的作息和饮食习惯，以维持身体健康。
健身的人需要更加注重皮肤护理，因为运动会令皮肤出汗、增强新陈代谢，容易造成肌肤敏感或爆发暗疮。
首先，运动前和后都要清洁面部，以避免毛孔堵塞。可以选择一些温和的洗面奶和卸妆产品。
其次，选择适合自己肤质的保湿产品，如乳液或面霜，以保持肌肤水分。
最后，定期进行去角质，可以帮助去除老化角质，让肌肤更光滑。此外，要保持健康的作息时间，合理饮食，为肌肤提供足够的营养，让皮肤健康有光彩。
据科学研究，长时间高强度的运动会导致身体内部器官的压缩和挤压，进而导致器官的轻微缩小现象。但是这种现象只是暂时性的，若是停止长时间高强度运动，器官会慢慢恢复原来的大小。
而且，健身的主要目的是为了增强身体机能和免疫力，增加肌肉质量和代谢率，对于整体身体健康有很大的好处。因此，我们无需担心健身会导致器官缩小，只要适量锻炼、科学饮食、合理休息，就可以获得健康和美好的身体。