洗涤李宁赤兔6跑步鞋的方法如下：
1. 先将鞋带取下，并用软刷子或牙刷蘸取温水和少量中性洗涤剂，轻轻地刷洗鞋面和鞋身的部分。
2. 使用湿布或海绵沾取中性洗涤剂水溶液，擦拭鞋面和鞋身的其他部分。
3. 用清水湿润另一块干净的布或海绵，擦拭鞋面和鞋身，以去除洗涤剂残留。
4. 将鞋放在通风处自然晾干，避免阳光直射或使用热风机等加热工具来加速干燥。
5. 在鞋干透后，重新穿上鞋带。
需要注意的是，避免将李宁赤兔6跑步鞋放入洗衣机或暴露在强烈的清洗剂中，这可能会损坏鞋子的结构和材质。尽量选择柔和的洗涤剂，避免刷子太硬或用力过猛，以免造成划痕或损坏鞋子。
灰色款式的评价似乎是褒贬不一的。一些人认为这个颜色一开始给人的感觉不太好看，但看久了之后，感觉这个颜色非常耐看。
另一些人则认为这个灰银配色方案比较耐看。还有人认为这双鞋的灰色颜值很高，日常穿搭也可以，就是不太耐脏。总的来说，李宁赤兔6的灰色款式的颜值还是很高的，具体是否好看，可能还需要根据个人的喜好和穿搭风格来决定。
李宁赤兔6跑步鞋在马拉松这样的长距离赛事中表现非常出色。它采用了高弹性的中底材料，能够提供强力的反弹力量，有效减少能量的消耗，帮助跑者更持久地保持高效的跑步状态。
同时，这款鞋的透气性能也非常好，采用了通风孔设计和透气网眼材质，能够保持脚部干燥和通风，减少脚部的不适感，提高舒适度。此外，李宁赤兔6跑步鞋在细节和质量方面也非常注重，鞋面、鞋底和内部结构都经过精心设计和制作，确保了其耐用性和使用寿命。因此，如果你正在准备马拉松比赛，李宁赤兔6跑步鞋会是一个很好的选择。