自热米饭加冷水。因自热米饭的自热原理是通过冷水跟石灰的化学变化来加热内部食品，加热包遇见冷水，就会释放热量，加热米饭。
而热米饭发热包加入热水，发热包在发热期间会剧烈沸腾，造成大面积溅水，可能会造成周边热烫伤，因此自热米饭加热包不可以用热水。
发热保暖背心好穿
穿它的话袖子没有太多层，比较好穿外套，而且穿宽松袖子的毛衣或卫衣也可以，不会漏出袖子，避免尴尬。它无痕加厚保暖，采用进口德绒，加玻尿酸，让面料爽滑细腻，同时保持肌肤水润光泽，更有黑科技高密编织法，吸收皮肤呼吸产生的湿气转化为热能，聚热锁温保暖效果特别好。
发热包是一种能够产生温热效果的医疗器械。如果正确使用，发热包可以反复使用。但是，需要注意的是，使用过的发热包需要避免干燥，以免再次使用时失效。此外，如果发现发热包已经破损或失效，应立即停止使用，并进行正确的处理。最好遵循发热包的说明书，以确保正确和安全地使用。总之，发热包是一种方便和实用的医疗器械，但需要正确使用和存储，以保证使用效果和安全。