这个框是Excel中的编辑框，它出现的原因可能是因为用户在前一个单元格中输入了数据而没有按下Enter键。如果想清除这个框，可以通过按下Esc键或者点击任意单元格来取消编辑模式。
如果想要清除前一个单元格中的数据，可以选中该单元格，然后按下Delete键或者Backspace键进行删除。另外，可以通过在Excel选项中的高级选项中关闭编辑模式以避免这个框的出现。
在Excel表格中，可以通过调整单元格大小来适应不同的数据。要查看单元格的大小，可以将鼠标指针挪到行标题和列标题的分界处，光标会变成可以调整大小的箭头，然后点击并拖动边界线进行调整。
还可以通过快捷键Alt+H+O+R打开列宽对话框，输入想要的宽度进行确定。