将小米、淮山、芡实、莲子提前浸泡20分钟。
将浸泡好的食材加茯苓、淮山、甘蔗放入养生壶中。
加入500毫升清水，大火煮开转小火煮30分钟。
用滤网过滤，去掉残渣，只喝米汤即可。
以上步骤完成后，美味的芡实茯苓淮山莲子小米粥就做好了，祝您用餐愉快。
食材用料：芡实米适量，银耳适量，枣(干)适量，糖桂花少许
1.干银耳洗净泡发后，撕成小朵，放中砂锅中加水煮开，转小火煮30分钟
2.无核红枣洗净，如果有核要先去掉，放入已经锅中继续煮20分钟
3.待银耳煮至软糯，将新鲜鸡米放入，再煮2－3分钟即可
4.吃的时候淋上少许糖桂花
芡实茯苓红豆八珍糕的做法如下：
准备材料：芡实、茯苓、红豆、白扁豆、莲子、薏米、山药、炒白扁豆、炙甘草、大米面、白砂糖、糯米、粳米。
将红豆、芡实、紫米、红枣、黑米、茯苓、白扁豆等多种天然食材混合。
加入适量的水。
加入适量的糖。
将所有的材料混合在一起，加入适量的水，搅拌均匀。
将混合物放入蒸锅中，用中火蒸煮约20分钟，直到熟透即可。
芡实茯苓红豆八珍糕具有丰富的营养成分，对健康有益。食用时可以搭配牛奶、豆浆等饮品，口感更佳。